Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, sütsüz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.3g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Gibi Besinler
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve nasıl hazırlanır?
Instant kahveyi önce az miktarda oda sıcaklığında suyla karıştırıp çözündürmek, ardından soğuk su ve buz eklemek topaklanmayı azaltır. Daha yoğun aroma için su miktarı damak zevkine göre azaltılabilir.
Instant kahve neden bazen tortulu veya bulanık görünür?
Kahve granülleri çok soğuk suda yavaş çözünebilir ve yeterince karıştırılmadığında bulanık bir görünüm oluşabilir. Önce az suyla çözmek veya çalkalamak bu durumu azaltır.
Soğuk instant kahve sıcak kahveye göre daha mı az kafein içerir?
Kafein miktarı esas olarak kullanılan instant kahve miktarına ve ürünün çeşidine bağlıdır; içeceğin sıcak ya da soğuk olması tek başına belirleyici değildir. Etiketteki porsiyon önerisi en güvenilir rehberdir.
Soğuk şekersiz instant kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafein, birçok kişide antrenman öncesinde uyanıklık ve algılanan enerji hissini destekleyebilir. Ancak mide hassasiyeti, çarpıntı veya uyku sorunları yaşayanlar miktarı sınırlamalı ve geç saatlerde tüketmemelidir.
Gece soğuk instant kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafeinin etkisi kişiden kişiye değişse de geç saatlerde tüketim uykuya dalmayı ve uyku kalitesini bozabilir. Kafeine duyarlı kişiler öğleden sonra veya akşam saatlerinde kafeinsiz alternatifi tercih edebilir.
Soğuk instant kahve susuz bırakır mı?
Alışılmış miktarlarda kahve, günlük sıvı alımına katkı sağlayabilir; tek başına belirgin susuzluğa yol açtığı düşünülmez. Yine de sıcak havada, egzersizde veya çok sayıda kahve tüketildiğinde su içmek önemlidir.
Instant kahve filtre kahveden daha mı sağlıksızdır?
Instant kahvenin işlenmiş olması otomatik olarak sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Şekersiz ve sütsüz hazırlandığında temel farklar çoğunlukla tat, aroma, kafein düzeyi ve üretim yöntemidir; günlük toplam kafein tüketimi daha önemlidir.
Soğuk instant kahveye limon eklenir mi?
Limon eklenebilir, ancak kahvenin acılık ve asiditesini daha belirgin hale getirebilir. Ferah bir tat isteniyorsa az miktarla denenmesi daha uygundur; bu karışımın yağ yakımını özel olarak artırdığına dair güvenilir kanıt yoktur.
Aç karnına soğuk instant kahve içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde aç karnına kahve mide yanması, bulantı veya reflü şikâyetlerini artırabilir. Böyle bir durum varsa kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek ve daha seyrek tüketmek daha iyi tolere edilebilir.
Açılmış instant kahve nasıl saklanmalıdır?
Kavanoz veya paketi her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve güçlü kokular kahvenin aroma kaybetmesine veya topaklanmasına neden olabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Soğuk şekersiz sütsüz instant kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.