Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Soğuk Nescafe kahve Kaç Kalori?
Soğuk hazır kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk Nescafe kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 80%
Protein
0.6g
· 9%
Yağ
0.3g
· 11%
Lif
0.2g
Soğuk Nescafe kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Soğuk Nescafe kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk Nescafe kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk Nescafe kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk Nescafe kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk Nescafe kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Soğuk Nescafe kahve Gibi Besinler
Soğuk Nescafe kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk Nescafe kahve evde nasıl daha dengeli ve pürüzsüz yapılır?
Önce kahveyi az miktar sıcak suda tamamen çözmek, sonra soğuk su veya süt ve buz eklemek daha pürüzsüz bir içim sağlar. Şekerli yapılıyorsa şekerin de sıcak aşamada çözülmesi kristallenmeyi azaltır.
Buz eklemek soğuk Nescafe kahvenin tadını neden zayıflatır?
Buz eridikçe içeceği seyreltir ve kahve aroması daha hafif algılanır. Bunu azaltmak için kahveyi biraz daha yoğun hazırlayabilir veya kahveden yapılmış buz küpleri kullanabilirsiniz.
Soğuk Nescafe kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişilerde aç karnına kahve mide hassasiyeti, ekşime veya çarpıntı hissini artırabilir. Mideye dokunuyorsa küçük bir öğünle birlikte içmek daha rahat olabilir.
Soğuk Nescafe kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafein nedeniyle birçok kişi antrenman öncesinde daha uyanık hissetmek için tercih eder. Ancak şekerli hazır versiyonlar egzersiz sonrası toparlanma içeceği yerine geçmez; sonrasında su ve dengeli beslenme daha önemlidir.
Soğuk Nescafe kahve gece içilirse uykuyu bozar mı?
Evet, kafeine hassas kişilerde özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki kişiden kişiye değişse de geç saatlerde tüketimi sınırlamak genelde iyi bir fikirdir.
Soğuk Nescafe kahve dolapta ne kadar dayanır?
Evde hazırlanmışsa en iyi tat için kısa sürede tüketilmesi önerilir ve buzdolabında kapalı şekilde bekletilmelidir. Süt eklenmiş versiyonlar sade kahveye göre daha çabuk bozulur.
Soğuk Nescafe kahve dondurulabilir mi?
Evet, özellikle buz kalıbında dondurulup daha sonra kahveli buz olarak kullanılabilir. Ancak tamamen çözüldüğünde aroma biraz zayıflayabilir ve sütlü karışımlarda doku değişebilir.
Soğuk Nescafe kahveye süt eklemek neyi değiştirir?
Süt, tadı yumuşatır ve kahvenin acılığını azaltır. Ayrıca içimi daha kremamsı hale getirir; kullanılan süte göre tokluk hissi de değişebilir.
Soğuk Nescafe kahve ile cold brew aynı şey midir?
Hayır, aynı değildir. Soğuk Nescafe genelde çözünebilir kahvenin su veya sütle karıştırılmasıyla yapılır; cold brew ise öğütülmüş kahvenin uzun süre soğuk suda demlenmesiyle hazırlanır ve tadı daha farklıdır.
Soğuk Nescafe kahve herkes için uygun mudur, kimler dikkatli olmalı?
Kafeine hassas kişiler, reflü veya mide sorunu yaşayanlar ve hamilelikte kafein alımını sınırlaması gerekenler dikkatli tüketmelidir. Hazır ve işlenmiş ürünlerde ek şeker veya aroma bulunabileceği için etiketi kontrol etmek de faydalıdır.
Soğuk Nescafe kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.