🧃
Soğuk kırmızı meyve suyu Kaç Kalori?
Çeşitli kırmızı meyvelerden (ör. çilek, vişne, nar, böğürtlen) yapılan, soğuk servis edilen meyve suyu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk kırmızı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Soğuk kırmızı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Soğuk kırmızı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk kırmızı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk kırmızı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk kırmızı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk kırmızı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk kırmızı meyve suyu Gibi Besinler
Soğuk kırmızı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk kırmızı meyve suyu kaç kalori?
Soğuk kırmızı meyve suyu 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Soğuk kırmızı meyve suyunun glisemik indeksi nedir?
Soğuk kırmızı meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca glutensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Soğuk kırmızı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.