Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Soğuk Kahve (Şekerli) Kaç Kalori?
Serinletici, kafeinli, şekerli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk Kahve (Şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 94%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0g
Soğuk Kahve (Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Soğuk Kahve (Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk Kahve (Şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk Kahve (Şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk Kahve (Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk Kahve (Şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Soğuk Kahve (Şekerli) Gibi Besinler
Soğuk Kahve (Şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli soğuk kahve sıcak kahveden daha mı fazla kafein içerir?
Sıcak veya soğuk servis edilmesi tek başına kafein miktarını belirlemez. Kullanılan kahve türü, demleme yoğunluğu ve porsiyon hacmi daha önemlidir.
Şekerli soğuk kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın yetişkinlerde antrenmandan bir süre önce içildiğinde uyanıklığı ve algılanan eforu destekleyebilir. Şeker içeriği kısa süreli enerji sağlayabilir; ancak mide hassasiyeti olanlar önce küçük miktarla denemelidir.
Akşam saatlerinde şekerli soğuk kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız günün geç saatlerinde kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Şekerli soğuk kahve susuzluğu giderir mi?
İçecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen tutmamalıdır. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrasında su içmek daha iyi bir temel seçimdir.
Şekerli soğuk kahve dişler için zararlı mı?
İlave şeker, sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; kahvenin koyu pigmentleri de dişlerde lekelenmeye katkıda bulunabilir. İçtikten sonra su içmek ve gün boyu yudumlamamak riski azaltmaya yardımcı olur.
Şekerli soğuk kahveyi sütlü kahveden ayıran nedir?
Sütlü versiyonlar genellikle daha kremamsı olur ve süt kullanılıyorsa daha fazla protein ile bazı mineraller sağlayabilir. Şekerli siyah soğuk kahvede ise tatlılık çoğunlukla eklenen şekerden gelir; ürün etiketindeki içerikleri karşılaştırmak en doğrusudur.
Şekerli soğuk kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahve içtiğinde mide yanması, bulantı veya titreme yaşayabilir. Böyle bir eğiliminiz varsa kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmeyi deneyin.
Şekerli soğuk kahve nasıl daha az tatlı hazırlanır?
Şekeri aşamalı olarak azaltıp kahveyi buz, tarçın, vanilya veya şekersiz bitkisel içeceklerle tatlandırabilirsiniz. Soğuk demleme kahve, daha yumuşak algılanabildiği için daha az şekerle içmeyi kolaylaştırabilir.
Ev yapımı şekerli soğuk kahve buzdolabında ne kadar saklanır?
Süt eklenmemiş demlenmiş kahve, kapalı bir kapta buzdolabında genellikle birkaç gün kalite kaybı olmadan tutulabilir; en iyi aroma için erken tüketin. Süt veya krema eklenmiş içecekleri daha kısa sürede tüketin ve oda sıcaklığında bekletmeyin.
Hamileler ve kafeine hassas kişiler şekerli soğuk kahve içerken nelere dikkat etmeli?
Hamilelikte toplam günlük kafein alımı sağlık profesyonelinin önerdiği sınırlar içinde tutulmalıdır; diğer çay, kahve ve enerji içecekleri de hesaba katılmalıdır. Anksiyete, çarpıntı, reflü veya kontrolsüz tansiyonu olan kişiler kafeini sınırlamak için doktoruna danışmalıdır.
Soğuk Kahve (Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.