🧋
Soğuk kafe latte Kaç Kalori?
Süt bazlı soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk kafe latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 45%
Protein
2.1g
· 22%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0g
Soğuk kafe latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Soğuk kafe latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk kafe latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk kafe latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk kafe latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk kafe latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk kafe latte Gibi Besinler
Soğuk kafe latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk kafe latte kaç kalori içerir?
Soğuk kafe latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Soğuk kafe latte diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve flexitarian beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubundadır, ancak süt içerdiğinden süt alerjeni taşır.
Soğuk kafe latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.