Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Soğanlı tavuk biber kızartması Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı tavuk biber kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 14%
Protein
17.2g
· 51%
Yağ
5.3g
· 35%
Lif
1.1g
Soğanlı tavuk biber kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
C Vitamini
31mg · 34% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
15.5µg · 28% GDV
Fosfor
164mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
277mg · 8% GDV
Soğanlı tavuk biber kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı tavuk biber kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı tavuk biber kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğanlı tavuk biber kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı tavuk biber kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Soğanlı tavuk biber kızartması Gibi Besinler
Soğanlı tavuk biber kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.