Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Soğanlı naneli maydanoz salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve K vitamini açısından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı naneli maydanoz salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 65%
Protein
2.3g
· 23%
Yağ
0.5g
· 12%
Lif
3.1g
Soğanlı naneli maydanoz salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
510µg · 425% GDV
C Vitamini
68mg · 76% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
475mg · 14% GDV
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Soğanlı naneli maydanoz salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı naneli maydanoz salatası İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı naneli maydanoz salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğanlı naneli maydanoz salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı naneli maydanoz salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğanlı naneli maydanoz salatası Gibi Besinler
Soğanlı naneli maydanoz salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.