Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Kaç Kalori?
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 80%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
0.5g
· 12%
Lif
1.5g
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.11mg · 6% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Gibi Besinler
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu kaç kalori?
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Soğan turşusu düşük glisemik indeksli mi?
Bu soğan turşusunun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,5 g lif bulunur.
Çok az zeytinyağlı soğan turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.