Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅
Tereyağında sotelenmiş soğan Kaç Kalori?
Tereyağında sotelenmiş soğan, lezzetli ve aromatik bir garnitürdür. Soğan ve tereyağı birleşimiyle enerji, lif ve bazı vitaminler sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında sotelenmiş soğan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 38%
Protein
1.1g
· 4%
Yağ
7.2g
· 58%
Lif
1.7g
Tereyağında sotelenmiş soğan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
29mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Tereyağında sotelenmiş soğan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında sotelenmiş soğan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında sotelenmiş soğan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında sotelenmiş soğan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında sotelenmiş soğan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tereyağında sotelenmiş soğan Gibi Besinler
Tereyağında sotelenmiş soğan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında sotelenmiş soğan kaç kalori?
Tereyağında sotelenmiş soğan 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g yağ, 10,8 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.
Tereyağında sotelenmiş soğan kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 10,8 g karbonhidrat içerir.
Tereyağında sotelenmiş soğan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.