🍕
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Kaç Kalori?
Sebzeli ve zeytinli pizza, lif ve vitaminler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 55%
Protein
7.1g
· 13%
Yağ
7.6g
· 32%
Lif
2.7g
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza Gibi Besinler
Soğan, kapya biber, yeşil biber ve zeytinli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.