🍔
Peynirli smash burger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek kalorili, peynirli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli smash burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 25%
Protein
16.4g
· 23%
Yağ
16.5g
· 52%
Lif
1.1g
Peynirli smash burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Peynirli smash burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli smash burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli smash burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli smash burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli smash burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Peynirli smash burger Gibi Besinler
Peynirli smash burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.