🍔
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek kalorili, yağ oranı yüksek burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 25%
Protein
16.8g
· 22%
Yağ
17.6g
· 53%
Lif
1.1g
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) Gibi Besinler
Smash burger (çift köfte, cheddar, trüf mayonez) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.