Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Siyah havuç sote Kaç Kalori?
Antosiyanin içeren, lifli ve A vitamini açısından zengin sote siyah havuç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyah havuç sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 69%
Protein
0.9g
· 6%
Yağ
1.6g
· 25%
Lif
3.1g
Siyah havuç sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
835µg · 93% GDV
K Vitamini
13.5µg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Siyah havuç sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyah havuç sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyah havuç sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Siyah havuç sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyah havuç sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Siyah havuç sote Gibi Besinler
Siyah havuç sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyah havuç sote kaç kalori?
Siyah havuç sote, 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,8 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.
Siyah havuç sote kan şekerini yükseltir mi?
Siyah havuç sotenin glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,1 g lif bulunur.
Siyah havuç sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.