🍳
Sıvı yağda pişmiş yumurta Kaç Kalori?
Protein ve kolin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıvı yağda pişmiş yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
13.6g
· 28%
Yağ
15.3g
· 70%
Lif
0g
Sıvı yağda pişmiş yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
Biotin
20µg · 67% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sıvı yağda pişmiş yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıvı yağda pişmiş yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıvı yağda pişmiş yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıvı yağda pişmiş yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Sıvı yağda pişmiş yumurta Gibi Besinler
Sıvı yağda pişmiş yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıvı yağda pişmiş yumurta kaç kalori?
100 gram sıvı yağda pişmiş yumurta 196 kaloridir. Porsiyon kalorisini net hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Sıvı yağda pişmiş yumurtada ne kadar protein var?
100 gramında 13,6 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat vardır.
Sıvı yağda pişmiş yumurta yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 15,3 gram yağ bulunur. Bu, besinin makro dağılımında yağın belirgin olduğunu gösterir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto için uygundur. Düşük karbonhidrat ve sıfır glisemik indeks bilgisi de bunu destekler.
Sıvı yağda pişmiş yumurtanın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 0'dır. Bu da karbonhidrat etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta tok tutar mı?
100 gramında 13,6 gram protein ve 15,3 gram yağ içerir. Protein ve yağ içeriği, birçok kişinin daha doyurucu bulduğu bir makro kombinasyonu sunar.
Sıvı yağda pişmiş yumurta glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten-free diyetine uygundur.
Sıvı yağda pişmiş yumurta hangi alerjenleri içerir?
Bu besinin belirtilen alerjeni yumurtadır. Yumurta alerjisi olanların dikkat etmesi gerekir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta işlenmiş bir gıda mı?
İşlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Yani ileri derecede işlenmiş bir ürün değildir.
Sıvı yağda pişmiş yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.