Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🛢️
Sıvı Yağ (2 damla) Kaç Kalori?
Çok küçük miktarda sıvı yağ, enerji ve yağ sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıvı Yağ (2 damla) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sıvı Yağ (2 damla) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
17.4mg · 116% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sıvı Yağ (2 damla) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıvı Yağ (2 damla) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıvı Yağ (2 damla) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sıvı Yağ (2 damla) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıvı Yağ (2 damla) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
58g
Omega 6:3 oranı 44.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (44.2:1).
Sıvı Yağ (2 damla) Gibi Besinler
Sıvı Yağ (2 damla) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıvı yağ yüksek ısıda kullanılabilir mi?
Bu, yağın türüne ve dumanlanma noktasına bağlıdır. Yağ duman çıkarmaya başladığında parçalanma ürünleri oluşabilir; kızartmada rafine ve ısıya daha dayanıklı yağlar tercih edilmelidir.
Sıvı yağ neden tavada sıçrar?
Sıçramanın temel nedeni yağın içindeki veya tavaya eklenen malzemelerdeki sudur. Malzemeleri kurulamak ve yağı aşırı ısıtmamak sıçramayı azaltır.
Yemeğe yağı başta mı, sonunda mı eklemek daha iyidir?
Soteleme ve kavurma için yağ başta eklenir; aroması belirgin yağlar ise tatlarını korumak için pişirme sonunda ya da servis öncesinde eklenebilir. Kullanım amacı, yağın çeşidine göre değişir.
Sıvı yağ buzdolabında saklanmalı mı?
Çoğu sıvı yağ serin, karanlık bir dolapta ve kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanır. Işık, hava ve sıcaklık yağın oksitlenmesini hızlandırarak tadını ve kokusunu bozabilir.
Sıvı yağın bozulduğu nasıl anlaşılır?
Bayat boya, mum, karton veya acımsı-keskin bir koku ve tat, yağın acılaştığını gösterebilir. Bulanıklık tek başına her zaman bozulma belirtisi değildir; bazı yağlar soğukta doğal olarak bulanabilir.
Kızartma yağı tekrar kullanılabilir mi?
Yağ çok koyulaşmadıysa, yanık kokmuyorsa ve aşırı köpürmüyorsa sınırlı sayıda yeniden kullanılabilir. Her kullanımdan sonra soğutup süzmek gerekir; dumanlanmış veya ağır kokulu yağ atılmalıdır.
Sıvı yağ ile tereyağı birbirinin yerine kullanılabilir mi?
Çoğu tarifte kullanılabilir, ancak tereyağı su ve süt bileşenleri içerdiği için aroma, doku ve yanma davranışı farklıdır. Sıvı yağ genellikle kekleri daha nemli, tereyağı ise daha aromalı yapar.
Sıvı yağ ilaçlarla etkileşir mi?
Yağın kendisi çoğu ilaçla doğrudan etkileşmez; ancak yağlı öğünler bazı ilaçların emilimini değiştirebilir. Reçeteli bir ilacı yemekle alma konusunda doktor veya eczacı önerisi izlenmelidir.
Sıvı yağ kalp sağlığı için zararlı mıdır?
Tüm sıvı yağlar aynı değildir; yağ asidi profili ve kullanım şekli önem taşır. Doymamış yağlardan zengin yağları, doymuş yağlar yerine ve aşırı ısıtmadan kullanmak genellikle daha uygun bir yaklaşımdır.
İki damla sıvı yağ yemek pişirmede ne işe yarar?
İki damla yağ, küçük bir tavada yapışmayı azaltmak veya baharatların aromasını yaymak için yeterli olabilir. Ancak kızartma ya da geniş yüzeyli pişirme için genellikle yeterli bir kaplama sağlamaz.
Sıvı Yağ (2 damla) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.