🧀
Sivas tulumu peyniri Kaç Kalori?
Sivas tulumu peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sivas tulumu peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
22g
· 23%
Yağ
32g
· 75%
Lif
0g
Sivas tulumu peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Sodyum
1800mg · 78% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sivas tulumu peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sivas tulumu peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sivas tulumu peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sivas tulumu peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sivas tulumu peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sivas tulumu peyniri Gibi Besinler
Sivas tulumu peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sivas tulumu peyniri kaç kalori?
Sivas tulumu peyniri 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g protein, 32 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Sivas tulumu peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sivas tulumu peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.