Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Sıradışı Detoks İçeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıradışı Detoks İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
5
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 92%
Protein
0.1g
· 8%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Sıradışı Detoks İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sıradışı Detoks İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıradışı Detoks İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıradışı Detoks İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sıradışı Detoks İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıradışı Detoks İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sıradışı Detoks İçeceği Gibi Besinler
Sıradışı Detoks İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıradışı detoks içeceği gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?
Hayır. Karaciğer, böbrekler, bağırsaklar ve akciğerler vücudun doğal atık uzaklaştırma sistemidir; bu içecek bu organların yerine geçmez. Yeterli sıvı alımına katkı sunabilir, ancak “detoks” etkisi bir tedavi iddiası değildir.
Detoks içeceği öğün yerine tüketilebilir mi?
Genellikle hayır. Protein, yağ ve lif içeriği çok sınırlı olduğundan dengeli bir öğünün sağladığı tokluk ve besin çeşitliliğini vermez. İçecek olarak öğünlerin yanında veya ara öğünde tüketmek daha uygundur.
Detoks içeceği aç karnına içmek zorunlu mu?
Hayır, aç karnına içmenin kanıtlanmış özel bir faydası yoktur. Midenizi rahatsız etmiyorsa günün istediğiniz saatinde içebilirsiniz; asitli veya baharatlı içerikler hassas midede yemekle birlikte daha iyi tolere edilebilir.
Egzersizden önce veya sonra detoks içeceği içilir mi?
Hafif ve ferahlatıcı bir içecek olarak egzersiz öncesi ya da sonrası kullanılabilir. Ancak yoğun, uzun süreli antrenman sonrası tek başına yeterli toparlanma sağlamaz; suya, uygun bir öğüne ve gerektiğinde elektrolitlere ihtiyaç duyulur.
Detoks içeceği suyun yerini tutar mı?
Günlük sıvı alımına katkı sağlayabilir, fakat temel içecek yine su olmalıdır. Özellikle şeker, kafein, bitkisel uyarıcılar veya çok asidik malzemeler içeriyorsa tüm sıvı ihtiyacını bununla karşılamak iyi bir fikir değildir.
Ev yapımı detoks içeceği ne kadar süre saklanır?
Taze hazırlanmış içecek en iyi aynı gün tüketilir. Kapalı bir kapta buzdolabında saklanırsa çoğu tarif 24 saat içinde içilmelidir; taze meyve, sebze veya ot içeren karışımlar bekledikçe tat ve kalite kaybeder.
Detoks içeceği dondurulabilir mi?
Evet, buz kalıplarında dondurulabilir. Çözüldüğünde ayrışma veya taze aromada azalma görülebilir; servis etmeden önce karıştırmak iyi olur. Özellikle limon, nane veya salatalık içeren tariflerde taze hazırlamak daha iyi tat verir.
Detoks içeceği kilo vermeyi tek başına hızlandırır mı?
Hayır. Kilo değişimi, uzun vadede toplam beslenme düzeni, hareket, uyku ve enerji alımıyla ilişkilidir. Şekerli içecekler yerine düşük enerjili bir seçenek seçmek dolaylı olarak yardımcı olabilir, ancak içeceğin tek başına yağ yakıcı etkisi yoktur.
Detoks içeceğine bal veya meyve suyu eklemek iyi bir fikir mi?
Lezzet için eklenebilir, ancak bal ve meyve suyu içeceğin serbest şeker miktarını artırabilir. Daha hafif bir tat için taze limon, nane, zencefil, tarçın veya dilimlenmiş meyve kullanmak; meyve suyu yerine meyvenin kendisini tercih etmek daha uygundur.
Kimler detoks içeceği tüketirken dikkatli olmalıdır?
Böbrek hastalığı, sıvı kısıtlaması, reflü veya gastriti olanlar; ayrıca düzenli ilaç kullananlar içeriğe dikkat etmelidir. Greyfurt bazı ilaçlarla etkileşebilir; zencefil, bitkisel takviyeler veya yüksek asitli karışımlar da bazı kişilerde şikâyetleri artırabilir.
Sıradışı Detoks İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.