🍿
Sinemalık patlamış mısır Kaç Kalori?
Yağlı ve tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sinemalık patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.1g
· 40%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
32.8g
· 55%
Lif
10.1g
Sinemalık patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Sinemalık patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sinemalık patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sinemalık patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sinemalık patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sinemalık patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Sinemalık patlamış mısır Gibi Besinler
Sinemalık patlamış mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sinemalık patlamış mısır kaç kalori?
100 gram sinemalık patlamış mısır 535 kaloridir. Aynı miktarda 32.8 g yağ, 53.1 g karbonhidrat ve 7.2 g protein bulunur.
Sinemalık patlamış mısır diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Sinemalık patlamış mısır işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 535 kalori içerir. Glisemik indeksi 55'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Sinemalık patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.