Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍿

🌿Lif Zengini

Sinema patlamış mısırı Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, yağlı ve tuzlu atıştırmalık

KALORİ

536kcal

55orta

POTASYUM

255mg

LİF

9.8g

Sinema patlamış mısırı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.2g

· 43%

Protein

7.3g

· 5%

Yağ

31g

· 52%

Lif

9.8g

Sinema patlamış mısırı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Sinema patlamış mısırı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sinema patlamış mısırı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sinema patlamış mısırı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sinema patlamış mısırı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sinema patlamış mısırı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 74.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (74.2:1).

Sinema patlamış mısırı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Sinema patlamış mısırı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sinema patlamış mısırı kaç kalori?

Sinema patlamış mısırı 100 gramında 536 kalori içerir. Yağ miktarı 31 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Sinema patlamış mısırı glutensiz mi?

Evet, verilen bilgilere göre sinema patlamış mısırı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü alerjenleri içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sinema patlamış mısırı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.