Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Sinema patlamış mısır Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, tuzlu, yağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sinema patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 43%
Protein
7.3g
· 5%
Yağ
31.1g
· 52%
Lif
9.8g
Sinema patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Sinema patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sinema patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sinema patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sinema patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sinema patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Sinema patlamış mısır Gibi Besinler
Sinema patlamış mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sinema patlamış mısırı neden evde yapılan patlamış mısırdan farklıdır?
Sinema versiyonu genellikle ilave yağ, tuz ve aroma vericilerle hazırlanır; bu da tadını daha yoğun ve ürünü daha işlenmiş yapar. Evde az yağla hazırlanan sade mısır, içeriği kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Sinema patlamış mısırında tereyağı gerçekten tereyağı mıdır?
Her zaman değil. Sinemalarda kullanılan tereyağı aromalı kaplamalar bitkisel yağlar ve aroma bileşenleri içerebilir; kesin bilgi için işletmenin içerik listesini sormak gerekir.
Sinema patlamış mısırı ne kadar süre taze kalır?
En iyi doku için satın alındığı gün tüketilmelidir. Hava almayan kapta saklansa bile kısa sürede yumuşar ve bayat yağ tadı gelişebilir.
Kalan sinema patlamış mısırı yeniden çıtırlaştırılabilir mi?
Evet, yağ eklemeden kısa süre fırında ısıtmak nemini azaltıp bir miktar çıtırlık kazandırabilir. Mikrodalga ise mısırı daha çiğnenir hâle getirebilir.
Sinema patlamış mısırı dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez; çözüldüğünde nem çekerek yumuşar ve gevrekliğini kaybeder. Küçük porsiyon satın almak ya da artanı kısa sürede tüketmek daha iyi bir seçenektir.
Sinema patlamış mısırı susuzluğu artırır mı?
Tuzlu çeşitler susama hissini artırabilir. Yanında su içmek, şekerli içecekler yerine daha dengeli bir sinema alışkanlığı oluşturur.
Sinema patlamış mısırı antrenmandan önce iyi bir seçim midir?
Yoğun yağlı ve tuzlu bir porsiyon, özellikle antrenmana yakın yenirse mideyi rahatsız edebilir. Antrenman öncesinde daha hafif, daha az yağlı bir atıştırmalık çoğu kişi için daha uygundur.
Gece sinema patlamış mısırı yemek uykuyu bozar mı?
Patlamış mısırın kendisi uyarıcı değildir, ancak büyük ve tuzlu porsiyonlar susuzluk veya hazımsızlık nedeniyle konforu azaltabilir. Geç saatte yenecekse porsiyonu küçük tutmak faydalıdır.
Sinema patlamış mısırı sağlıklı bir tam tahıl seçeneği sayılır mı?
Mısır tam tahıl kökenli olsa da sinema ürününde eklenen yağ, tuz ve kaplamalar belirleyicidir. Bu nedenle günlük tahıl ihtiyacını karşılayan sade bir seçenekten çok, ara sıra tüketilen işlenmiş bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Kimler sinema patlamış mısırını sınırlandırmalıdır?
Tuz kısıtlaması önerilen kişiler, tansiyon sorunu olanlar ve yağlı yiyeceklerle reflüsü artanlar dikkatli olmalıdır. Ayrıca mısır kabukları hassas dişler, diş teli veya yakın zamanda yapılan diş işlemleri için rahatsız edici olabilir.
Sinema patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.