🐟
Yağda unla pişmiş sinarit Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, un kaplaması ve kızartma nedeniyle yağ ve kalori artmıştır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda unla pişmiş sinarit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 13%
Protein
24.1g
· 45%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
0.2g
Yağda unla pişmiş sinarit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.6µg · 108% GDV
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
D Vitamini
3.2µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Potasyum ⭐
392mg · 12% GDV
Yağda unla pişmiş sinarit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda unla pişmiş sinarit İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda unla pişmiş sinarit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağda unla pişmiş sinarit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda unla pişmiş sinarit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Yağda unla pişmiş sinarit Gibi Besinler
Yağda unla pişmiş sinarit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.