Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Nohutlu tahinli simit Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve susamlı tahin içeren doyurucu simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu tahinli simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 52%
Protein
11.2g
· 13%
Yağ
13.1g
· 35%
Lif
6.4g
Nohutlu tahinli simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Nohutlu tahinli simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu tahinli simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu tahinli simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohutlu tahinli simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu tahinli simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Nohutlu tahinli simit Gibi Besinler
Nohutlu tahinli simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu tahinli simit kaç kalori?
Nohutlu tahinli simit 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 43,8 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Nohutlu tahinli simit vegan mı ve gluten içerir mi?
Nohutlu tahinli simit vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Nohutlu tahinli simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.