Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Peynirli haşhaşlı simit tost Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, peynirden protein ve kalsiyum sağlayan, haşhaşlı simit bazlı tost.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli haşhaşlı simit tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
338
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 40%
Protein
12.4g
· 15%
Yağ
17.1g
· 45%
Lif
2.6g
Peynirli haşhaşlı simit tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18.6µg · 34% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Peynirli haşhaşlı simit tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli haşhaşlı simit tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli haşhaşlı simit tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli haşhaşlı simit tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli haşhaşlı simit tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 43.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.6:1).
Peynirli haşhaşlı simit tost Gibi Besinler
Peynirli haşhaşlı simit tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli haşhaşlı simit tost kaç kalori?
Peynirli haşhaşlı simit tostun 100 gramı 338 kaloridir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.
Peynirli haşhaşlı simit tostun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 33,8 g'dır.
Peynirli haşhaşlı simit tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.