Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Simit topları Kaç Kalori?
Susam kaplı, halka simidin küçük top şeklindeki ekmek çeşidi; karbonhidrat ve enerji açısından zengindir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Simit topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 63%
Protein
10.2g
· 12%
Yağ
9.2g
· 25%
Lif
4.1g
Simit topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Simit topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Simit topları Gibi Besinler
Simit topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.