Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Kaç Kalori?
Susamlı simit, zeytin ezmesi ve domates içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 57%
Protein
9.1g
· 11%
Yağ
11.6g
· 32%
Lif
4.7g
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Gibi Besinler
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç kaç kalori?
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç 100 gramında 318 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 45,8 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu simit sandviçin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 45,8 g olduğundan kan şekeri takibini yapan kişiler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Zeytin ezmeli domatesli simit sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.