Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Simit lokumu Kaç Kalori?
Susamlı, karbonhidrat açısından zengin fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Simit lokumu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 67%
Protein
9.4g
· 11%
Yağ
8.6g
· 22%
Lif
3.8g
Simit lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Simit lokumu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit lokumu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit lokumu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit lokumu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit lokumu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Simit lokumu Gibi Besinler
Simit lokumu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.