Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Simit katmer Kaç Kalori?
Kat kat hamurlu, yağlı fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Simit katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 46%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 46%
Lif
2.3g
Simit katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Simit katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Simit katmer Gibi Besinler
Simit katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Simit katmer kaç kalori?
Simit katmer 100 gramında 430 kalori içerir. 100 gramda 49 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Simit katmerin glisemik indeksi yüksek mi?
Simit katmerin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, süt ürünleri, susam ve yumurta alerjenleri içerir.
Simit katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.