Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam/pavotlu hamur işi; zeytin ve ceviz ile daha yüksek yağ ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 49%
Protein
11.2g
· 11%
Yağ
17.3g
· 40%
Lif
4.9g
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Gibi Besinler
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit kaç kalori?
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 47,8 g karbonhidrat ve 17,3 g yağ bulunur.
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 68’dir; ayrıca gluten, susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Haşhaşlı zeytinli cevizli simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.