Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Sıkma krema Kaç Kalori?
Süt ürünü; yağ ve doymuş yağ oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıkma krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
257
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 19%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
22.2g
· 76%
Lif
0g
Sıkma krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.31µg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
İyot
20µg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Sıkma krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıkma krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıkma krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıkma krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıkma krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıkma krema Gibi Besinler
Sıkma krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıkma krema ile ev yapımı çırpılmış krema aynı şey midir?
Hayır. Sıkma krema genellikle basınçlı kutuda sunulur ve kıvamını koruması için stabilizatörler, tatlandırıcılar veya itici gaz içerebilir; evde çırpılan krema ise çoğunlukla yalnızca kremadan yapılır.
Sıkma krema açıldıktan sonra ne kadar süre dayanır?
Kutudaki saklama ve son tüketim talimatına uyun; açıldıktan sonra buzdolabında tutulmalıdır. Koku, tat veya kıvam değişirse ya da püskürtme ucu kirliyse tüketmeyin.
Sıkma krema dondurulabilir mi?
Basınçlı kutuyu dondurmak güvenli değildir ve ambalaj hasar görebilir. Püskürtülmüş kremayı dondurmak da çözüldüğünde sulanma ve kıvam kaybına yol açabilir.
Sıkma krema neden bazen cıvık ya da köpüksüz çıkar?
Ürün yeterince soğuk olmadığında veya kutu kullanılmadan önce çalkalanmadığında köpük yapısı zayıflayabilir. Kutuyu buzdolabında dik tutmak, iyice çalkalamak ve kullanırken ters çevirmek genellikle yardımcı olur.
Sıkma krema sıcak kahveye eklenebilir mi?
Eklenebilir, ancak sıcak içecek köpüğü hızla eritir. Daha belirgin bir krema tabakası için kahveyi biraz bekletip kremayı servis anında ekleyin.
Sıkma krema hangi tatlılarla iyi gider?
Çilek, muz, elma tatlıları, sıcak çikolata, kahve ve waffle gibi meyveli ya da kakao aromalı yiyeceklerle uyumludur. Tatlılığı dengelemek için ekşi meyveler veya şekersiz kakao ile de servis edilebilir.
Sıkma krema yemek tok tutar mı?
Yağ içeriği ağızda dolgunluk ve kısa süreli tokluk hissi sağlayabilir, ancak genellikle küçük porsiyonlarda yenir ve protein miktarı sınırlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi besinlerle eşleştirmek daha uygundur.
Sıkma krema laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde şişkinlik, gaz veya karın ağrısı yapabilir. Tolerans kişiden kişiye değişir; laktozsuz alternatifler daha uygun olabilir.
Sıkma krema çocuklar için her gün uygun bir seçim mi?
Ara sıra tatlıların üzerinde kullanılabilir, fakat işlenmiş bir üründür ve bazı çeşitleri ilave şeker ile katkı maddeleri içerir. Çocukların günlük beslenmesinde süt, yoğurt ve peynir gibi daha az işlenmiş süt ürünlerine öncelik vermek daha uygundur.
Sıkma krema gerçek süt kreması içermez mi?
Bu yaygın bir yanlış anlamadır: birçok ürün süt kreması içerir, ancak ürünler arasında oran ve ek bileşenler değişebilir. İçindekiler listesinden krema oranını, ilave şekeri, stabilizatörleri ve alerjen bildirimini kontrol edin.
Sıkma krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.