🍔
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, doymuş yağ içeren işlenmiş etli hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 25%
Protein
17.2g
· 23%
Yağ
17.1g
· 52%
Lif
1.3g
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger Gibi Besinler
Köfteli füme etli cheddarlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.