🍫
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, stracciatella parçacıklı skyr
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
103
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 26%
Protein
9.2g
· 43%
Yağ
3g
· 31%
Lif
0g
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Gibi Besinler
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı kaç kalori?
100 gramında 103 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Bu skyr protein açısından iyi mi?
Evet, 100 gramında 9,2 gram protein içerir. Protein odaklı ara öğün arayanlar için dikkat çekici bir seçenektir.
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı diyete uygun mu?
100 gramında 103 kalori, 9,2 gram protein ve 3 gram yağ içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 5,6 gram karbonhidrat vardır. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğini net şekilde gösterir.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 28’dir. Bu değer düşük GI aralığında kabul edilir.
Tok tutar mı?
100 gramında 9,2 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Yağ oranı fazla mı?
100 gramında 3 gram yağ bulunur ve ürün %3 yağlıdır. Yağ miktarını takip edenler için etiket bilgisi nettir.
Glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıdalar kategorisinde yer alır. Bu nedenle seçim yaparken işlenme düzeyini de dikkate alabilirsiniz.
Siggi’s Stracciatella Skyr %3 yağlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.