🧈
Shee Yağı Kaç Kalori?
Zengin sağlıklı yağlar, E vitamini ve antioksidanlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Shee Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Shee Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Shee Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Shee Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Shee Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Shee Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Shee Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Shee Yağı Gibi Besinler
Shee Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Shee yağı kaç kalori içerir?
Shee yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ miktarı 99,8 gram olduğu için enerji yoğunluğu çok yüksektir.
Shee yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, shee yağı keto diyetine uygundur. 100 gramında yalnızca 0,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Shee Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.