🥗
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, krutonsuz, Sezar soslu salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 9%
Protein
11.2g
· 31%
Yağ
9.8g
· 60%
Lif
1.4g
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13.4µg · 24% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) Gibi Besinler
Tavuklu Sezar salata (krutonsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.