🥗
Soslu Sezar Salata Kaç Kalori?
Klasik Roma Sezar salatası, marul, kruton, parmesan ve kremalı sos ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Sezar Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 25%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
8.5g
· 64%
Lif
1.6g
Soslu Sezar Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Soslu Sezar Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Sezar Salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Sezar Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu Sezar Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Sezar Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Soslu Sezar Salata Gibi Besinler
Soslu Sezar Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu Sezar Salata kaç kalori?
Soslu Sezar Salata 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3.2 g protein, 7.5 g karbonhidrat ve 8.5 g yağ bulunur.
Soslu Sezar Salata hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün yumurta, balık, süt ürünleri ve gluten içerir. Alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa tüketmeden önce buna dikkat etmelisiniz.
Soslu Sezar Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.