🥗
Krutonsuz Sezar salata Kaç Kalori?
Krutonsuz olduğu için klasik Sezar salataya göre daha düşük karbonhidratlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krutonsuz Sezar salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 10%
Protein
6.2g
· 17%
Yağ
11.8g
· 73%
Lif
1.6g
Krutonsuz Sezar salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Krutonsuz Sezar salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krutonsuz Sezar salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krutonsuz Sezar salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krutonsuz Sezar salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krutonsuz Sezar salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Krutonsuz Sezar salata Gibi Besinler
Krutonsuz Sezar salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.