Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Hardal soslu Sezar salata Kaç Kalori?
Hardallı sos, marul bazlı salata, orta kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardal soslu Sezar salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 19%
Protein
5.2g
· 14%
Yağ
10.8g
· 67%
Lif
2.1g
Hardal soslu Sezar salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
A Vitamini
185µg · 21% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
E Vitamini
1.45mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Hardal soslu Sezar salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardal soslu Sezar salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardal soslu Sezar salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hardal soslu Sezar salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardal soslu Sezar salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Hardal soslu Sezar salata Gibi Besinler
Hardal soslu Sezar salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardal soslu Sezar salata kaç kalori?
Hardal soslu Sezar salata 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Hardal soslu Sezar salatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu salatanın glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünleri, balık ve hardal alerjenleri içerir.
Hardal soslu Sezar salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.