Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Semizotlu yeşil elmalı salata Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Semizotlu yeşil elmalı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 88%
Protein
0.9g
· 7%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
2.4g
Semizotlu yeşil elmalı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
17µg · 14% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Semizotlu yeşil elmalı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Semizotlu yeşil elmalı salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Semizotlu yeşil elmalı salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Semizotlu yeşil elmalı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Semizotlu yeşil elmalı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Semizotlu yeşil elmalı salata Gibi Besinler
Semizotlu yeşil elmalı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.