🥛
Şekersiz yulaf sütü Kaç Kalori?
Bitkisel süt alternatifi, düşük kalorili, lif içerir, laktozsuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yulaf sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 68%
Protein
0.9g
· 9%
Yağ
1g
· 23%
Lif
1.2g
Şekersiz yulaf sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Şekersiz yulaf sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yulaf sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yulaf sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz yulaf sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yulaf sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Şekersiz yulaf sütü Gibi Besinler
Şekersiz yulaf sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.