Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Şekersiz yulaf sütlü kahve Kaç Kalori?

Şekersiz, süt ürünsüz, hafif kalorili

KALORİ

22kcal

32düşük

POTASYUM

85mg

LİF

0.4g

Şekersiz yulaf sütlü kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.8g

· 53%

Protein

0.5g

· 9%

Yağ

0.9g

· 38%

Lif

0.4g

Şekersiz yulaf sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Şekersiz yulaf sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yulaf sütlü kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yulaf sütlü kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yulaf sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yulaf sütlü kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Şekersiz yulaf sütlü kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Şekersiz yulaf sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yulaf sütlü kahve kaç kalori?

Şekersiz yulaf sütlü kahve 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Şekersiz yulaf sütlü kahve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği belirtilmiştir.

Şekersiz yulaf sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.