Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şekersiz yulaf sütlü granola Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yulaf sütlü granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
141
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 57%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
5.6g
· 34%
Lif
3.8g
Şekersiz yulaf sütlü granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şekersiz yulaf sütlü granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yulaf sütlü granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yulaf sütlü granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yulaf sütlü granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yulaf sütlü granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.56g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Şekersiz yulaf sütlü granola Gibi Besinler
Şekersiz yulaf sütlü granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.