Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, muz ve tarçınlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 63%
Protein
6.1g
· 13%
Yağ
4.8g
· 24%
Lif
2.6g
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek Gibi Besinler
Şekersiz Muzlu Tarçınlı Pankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.