🍉
Şekersiz karpuz smoothie Kaç Kalori?
Yüksek su içeriği, ferahlatıcı, ilave şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz karpuz smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 88%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.4g
Şekersiz karpuz smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.1mg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
A Vitamini
28µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
112mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Şekersiz karpuz smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz karpuz smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz karpuz smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz karpuz smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz karpuz smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz karpuz smoothie Gibi Besinler
Şekersiz karpuz smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz karpuz smoothie kaç kalori?
Şekersiz karpuz smoothie 100 gramda 34 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz karpuz smoothie diyete uygun mu?
100 gramında 34 kalori bulunması nedeniyle kalori kontrollü beslenmeye uyum sağlayabilir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumludur; glisemik indeksi 72'dir.
Şekersiz karpuz smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.