Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Şekersiz hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?
Şekersiz, bitkisel süt alternatifi, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz hindistan cevizi sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 20%
Protein
0.2g
· 4%
Yağ
1.9g
· 76%
Lif
0.2g
Şekersiz hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Şekersiz hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Şekersiz hindistan cevizi sütü Gibi Besinler
Şekersiz hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hindistan cevizi sütü ile hindistan cevizi içeceği aynı şey mi?
Her zaman değil. Konserve hindistan cevizi sütü genellikle daha yoğun ve kremsiyken, kutu içecekler daha suludur; etiketteki içerik ve kıvam kullanım amacını belirler.
Şekersiz hindistan cevizi sütü kahvede neden kesilebilir?
Kahvenin yüksek ısısı ve asitliği, özellikle soğuk hindistan cevizi sütünde ayrışmaya yol açabilir. Sütü önce biraz ılıtmak ve kahveyi çok kaynar kullanmamak kesilmeyi azaltır.
Hindistan cevizi sütü açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra temiz, kapalı bir kapta buzdolabında saklanmalıdır. Koku, tat veya görünüm değişirse tüketmeyin; ürün etiketindeki saklama süresi önceliklidir.
Şekersiz hindistan cevizi sütü dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde yağ ve su ayrışarak dokusu değişebilir. Çorba, köri veya smoothie gibi karıştırılarak kullanılan tariflerde bu değişim genellikle sorun olmaz.
Kutudaki hindistan cevizi sütünün üstünün katılaşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır. Soğukta hindistan cevizi yağı katılaşabilir ve üstte kremamsı bir tabaka oluşturabilir; kullanmadan önce çalkalamak veya nazikçe ısıtıp karıştırmak yeterlidir.
Şekersiz hindistan cevizi sütü yemeklere ne zaman eklenmelidir?
Köri, çorba ve soslarda genellikle pişmenin son bölümünde eklemek daha pürüzsüz bir kıvam sağlar. Uzun süre çok yüksek ısıda kaynatmak ayrışma riskini artırabilir.
Hindistan cevizi sütü inek sütü yerine her tarifte kullanılabilir mi?
Sıvı tariflerde çoğu zaman kullanılabilir, fakat belirgin hindistan cevizi aroması ve farklı yapısı sonucu değiştirir. Özellikle mayalanma, süt köpürtme ve hassas hamur işlerinde inek sütüyle aynı davranmayabilir.
Şekersiz hindistan cevizi sütüyle hangi yiyecekler iyi gider?
Köri baharatları, mercimek, nohut, mantar, ıspanak, lime ve tropikal meyvelerle uyumludur. Yağ içeriği, baharatların aromalarını taşıyıp soslara daha yuvarlak bir tat katmasına yardımcı olur.
Hindistan cevizi sütü antrenman sonrasında tek başına iyi bir seçim midir?
Tek başına kas toparlanması için güçlü bir protein kaynağı değildir. Antrenman sonrası kullanılacaksa yoğurt alternatifi, soya ürünü, baklagil veya protein açısından zengin başka bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Hindistan cevizi sütüne alerjisi olanlar dikkat etmeli mi?
Hindistan cevizi alerjisi nadir olsa da görülebilir; tüketim sonrası kurdeşen, şişme, kusma veya solunum sıkıntısı olursa tıbbi değerlendirme gerekir. Ayrıca hazır ürünlerde kıvam artırıcılar veya başka alerjenler bulunabileceğinden içerik listesi kontrol edilmelidir.
Şekersiz hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.