Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🌾

●Düşük GI

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü, düşük kalorili, şekersiz kahve

KALORİ

22kcal

35düşük

POTASYUM

38mg

LİF

0.3g

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 60%

Protein

0.6g

· 11%

Yağ

0.7g

· 29%

Lif

0.3g

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.09mg · 1% GDV

0.04mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Sodyum

18mg · 1% GDV

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz az yulaf sütlü kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Şekersiz az yulaf sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz az yulaf sütlü kahve kaç kalori?

100 gramında 22 kalori bulunur. Ayrıca 3,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,7 g yağ içerir.

Şekersiz az yulaf sütlü kahve diyete uygun mu?

100 gramda 22 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 35 olduğu için kontrollü tüketimde diyet planlarına uyabilir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenmeye de uygundur.

Şekersiz az yulaf sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.