Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz granül kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, kafein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz granül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 71%
Protein
15g
· 28%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0g
Şekersiz granül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Potasyum ⭐
3900mg · 115% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Şekersiz granül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz granül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz granül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz granül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz granül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Şekersiz granül kahve Gibi Besinler
Şekersiz granül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz granül kahve nasıl hazırlanırsa tadı daha yumuşak olur?
Kaynar su yerine birkaç saniye bekletilmiş sıcak su kullanmak acı ve yanık algısını azaltabilir. Önce kahveyi az miktar suyla eritip sonra suyu eklemek topaklanmayı önler.
Granül kahve neden bazen acı veya ekşi tat verir?
Fazla kahve kullanmak, çok sıcak su ve beklemiş ürün acılığı belirginleştirebilir. Ekşilik ise ürünün çeşidine, bayatlamasına veya suyun mineral yapısına bağlı olabilir.
Şekersiz granül kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kavanozu sıkıca kapalı tutup serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklayın. Nem, kahvenin topaklanmasına ve aromasını daha hızlı kaybetmesine yol açar.
Granül kahve dondurulabilir mi?
Genellikle gerekmez; doğru kapatılmış kahve oda sıcaklığındaki kuru bir dolapta daha iyi korunur. Dondurucudan çıkarırken oluşabilecek yoğuşma nemlenmeye neden olabilir.
Granül kahve filtre kahveden daha mı kötü bir seçenektir?
Mutlak olarak daha kötü değildir; ikisi de kafein ve kahveye özgü biyoaktif bileşenler sağlar. Granül kahve daha işlenmiş bir üründür ve tat profili farklıdır; filtre kahve ise çoğu kişi için daha taze aromalı bir seçenek olabilir.
Şekersiz granül kahve spor öncesi içilir mi?
Kafein, bazı kişilerde odaklanmayı ve egzersiz performansını destekleyebilir. Ancak mide hassasiyeti, çarpıntı veya geç saatlerde antrenman varsa miktarı ve zamanı kişiye göre ayarlamak gerekir.
Gece granül kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir ve uyku kalitesini azaltabilir. Etki kişiden kişiye değişse de özellikle uykuya yakın saatlerde dikkatli olmak uygundur.
Şekersiz granül kahve susuz bırakır mı?
Alışık olunan miktarlarda kahve, günlük sıvı alımına katkı sağlayabilir. Kafeine hassas kişilerde idrara çıkma artabilir; yine de gün boyunca su içmek önemlidir.
Granül kahveye süt eklemek faydalı mı?
Süt, içeceği daha kremamsı yapar ve bazı kişilerde kahvenin mideyi rahatsız etmesini azaltabilir. Bitkisel veya hayvansal süt seçimi damak tadına ve kişisel gereksinimlere göre yapılabilir.
Tansiyonu yüksek veya reflüsü olanlar granül kahve içerken neden dikkat etmelidir?
Kafein bazı kişilerde geçici tansiyon yükselmesi, çarpıntı, mide yanması veya reflü yakınmalarını tetikleyebilir. Belirtileriniz varsa daha küçük porsiyon deneyin ve sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.
Şekersiz granül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.