Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şekersiz Çilekli Granola Kaç Kalori?
Lifli, ilave şekersiz, çilek aromalı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Çilekli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 58%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
13.5g
· 30%
Lif
9g
Şekersiz Çilekli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Şekersiz Çilekli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Çilekli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Çilekli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Çilekli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Çilekli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Şekersiz Çilekli Granola Gibi Besinler
Şekersiz Çilekli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz çilekli granola kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 410 kcal bulunur. Aynı miktarda 11.5 g protein, 58 g karbonhidrat, 13.5 g yağ ve 9 g lif içerir.
Şekersiz çilekli granolanın glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Glisemik indeksi 50’dir. Gluten ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz Çilekli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.