☕
Şekersiz cortado Kaç Kalori?
Şekersiz, espresso ve az miktarda süt içeren kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz cortado Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 35%
Protein
1.5g
· 25%
Yağ
1.1g
· 40%
Lif
0g
Şekersiz cortado Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Şekersiz cortado Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz cortado İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz cortado Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz cortado Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz cortado Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz cortado Gibi Besinler
Şekersiz cortado Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz cortado kaç kalori?
Şekersiz cortado 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Şekersiz cortado glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz cortadonun glisemik indeksi 30'dur. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz cortado hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.