🧋
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Kaç Kalori?
Şekersiz, buzlu kahve içeceği; %3 yağlı süt içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
33
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 33%
Protein
1.8g
· 23%
Yağ
1.5g
· 44%
Lif
0g
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Gibi Besinler
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) kaç kalori?
100 gramında 33 kalori bulunur. Ayrıca 1.8 g protein, 2.6 g karbonhidrat ve 1.5 g yağ içerir.
Şekersiz buzlu latte diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubundadır. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Şekersiz buzlu latte (%3 yağlı sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.