Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧊☕
Şekersiz buzlu kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, kafeinli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz buzlu kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 75%
Protein
0.1g
· 25%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şekersiz buzlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Şekersiz buzlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz buzlu kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz buzlu kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz buzlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz buzlu kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz buzlu kahve Gibi Besinler
Şekersiz buzlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz buzlu kahve sıcak kahveyle aynı etkiyi yapar mı?
Kafein miktarı kullanılan kahve ve porsiyona bağlıdır; sıcak ya da buzlu servis edilmesi uyarıcı etkisini temelden değiştirmez. Soğuk içildiği için daha hızlı tüketilmesi, kafeinin etkisini daha ani hissettirebilir.
Şekersiz buzlu kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde antrenmandan yaklaşık 30–60 dakika önce içmek odaklanma ve algılanan efor açısından yardımcı olabilir. Geç saatlerde tüketmek uyku kalitesini bozabileceğinden zamanlamaya dikkat edilmelidir.
Akşam saatlerinde şekersiz buzlu kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein birçok kişide uykuya dalmayı geciktirebilir veya uykuyu daha yüzeysel hâle getirebilir. Kafeine hassassanız öğleden sonra ve akşam tüketimini sınırlamak daha uygun olabilir.
Şekersiz buzlu kahve susuz bırakır mı?
Normal miktarlarda kahve, günlük sıvı alımına katkı sağlar ve çoğu kişide belirgin susuzluğa yol açmaz. Ancak çok fazla kafein tüketimi bazı kişilerde sık idrara çıkma veya mide rahatsızlığı yapabilir; yanında su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Şekersiz buzlu kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına rahatça içebilir, ancak kahve mide yanması, bulantı veya çarpıntı hissini tetikleyebilir. Reflü, gastrit veya hassas mide şikâyeti olanlar kahveyi küçük bir öğünle birlikte denemelidir.
Şekersiz buzlu kahveye süt eklemek neyi değiştirir?
Süt veya bitkisel içecek eklemek içimi yumuşatır, ancak seçilen ürüne göre içeceğin enerji ve besin içeriğini değiştirir. Şeker ilaveli aromalı sütler ve kremalar, sade kahvenin düşük enerjili yapısını önemli ölçüde değiştirebilir.
Cold brew ile buzlu americano aynı şey midir?
Hayır. Cold brew, kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle hazırlanır; buzlu americano ise genellikle espresso ve suyun buzla birleştirilmesidir. Cold brew daha yumuşak ve daha az asidik algılanabilir, fakat kafein miktarı tarif ve porsiyona göre değişir.
Şekersiz buzlu kahve ne kadar süre saklanabilir?
Evde hazırlanmış sade buzlu kahve kapalı bir kapta buzdolabında genellikle 1–2 gün en iyi lezzetini korur. Süt eklenmiş kahve daha çabuk bozulabileceği için soğukta tutulmalı ve bekletilmeden tüketilmelidir.
Şekersiz buzlu kahve dondurulabilir mi?
Kahveyi buz kalıplarında dondurmak mümkündür ve içeceği sulandırmadan soğutmak için kullanılabilir. Çözündüğünde aroma biraz azalabilir, bu nedenle kahve buzlarını birkaç hafta içinde kullanmak en iyisidir.
Şekersiz buzlu kahve herkes için uygun mudur?
Kafeine duyarlı kişiler, hamileler, emzirenler, kalp ritim sorunu veya kontrolsüz tansiyonu olanlar tüketim miktarını sağlık uzmanıyla değerlendirmelidir. Anksiyete, çarpıntı, titreme veya reflü yaşayan kişilerde de kahve şikâyetleri artırabilir.
Şekersiz buzlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.