EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Düşük GI

Şekerli Kremalı Kahve Kaç Kalori?

Kremadan gelen yağ ve şeker içerir

KALORİ

27kcal

GI

50düşük

POTASYUM

55mg

LİF

0g

Şekerli Kremalı Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

27

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 27%

Protein

0.2g

· 3%

Yağ

2.1g

· 70%

Lif

0g

Şekerli Kremalı Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

24µg · 3% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B3

0.13mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

11mg · 2% GDV

Potasyum

55mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Şekerli Kremalı Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Kremalı Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Kremalı Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şekerli Kremalı Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Kremalı Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekerli Kremalı Kahve Gibi Besinler

Şekerli Kremalı Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli kremalı kahve aç karnına içilir mi?

Bazı kişiler aç karnına içtiğinde mide yanması, çarpıntı veya huzursuzluk yaşayabilir. Özellikle reflü, gastrit ya da kafeine hassasiyet varsa yanında küçük bir öğünle tüketmek daha rahat olabilir.

Şekerli kremalı kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?

Kafein nedeniyle birçok kişi için antrenmandan önce daha işlevsel olabilir. Ancak krema ve şeker bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir; yoğun egzersizden hemen önce denemek yerine toleransınıza göre ayarlayın.

Şekerli kremalı kahve uykuyu bozar mı?

Evet, içindeki kafein özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlı kişilerde bu etki daha belirgin olur.

Şekerli kremalı kahve neden bazen mideyi rahatsız eder?

Kahvenin asiditesi, kafein ve süt ürünü içeriği birlikte bazı kişilerde şişkinlik, ekşime veya bağırsak hassasiyeti yapabilir. Laktoz intoleransı olanlarda kremaya bağlı yakınmalar daha sık görülebilir.

Şekerli kremalı kahve ile ne yemek iyi gider?

Protein ve lif içeren bir eşlikçiyle tüketmek daha dengeli olabilir. Örneğin yoğurt, peynirli bir seçenek veya tam tahıllı bir atıştırmalık, tek başına içmeye göre daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olabilir.

Şekerli kremalı kahve sade kahveye göre neden daha ağır gelir?

Krema içeriği içeceğin dokusunu ve ağız hissini yoğunlaştırır, bu da daha ağır algılanmasına neden olabilir. Ayrıca süt yağı ve şeker, bazı kişilerde sindirimi sade kahveye göre daha yavaş ve rahatsız hissettirebilir.

Şekerli kremalı kahve susuz bırakır mı?

Yaygın inanışın aksine kahve tek başına mutlaka belirgin susuzluk yapmaz. Yine de gün içinde su içimini tamamen kahveyle değiştirmemek en iyi yaklaşımdır.

Şekerli kremalı kahve herkes için uygun mu?

Hayır, özellikle kafeine hassas olanlar, çarpıntı yaşayanlar, reflüsü olanlar ve süt alerjisi bulunanlar dikkatli olmalıdır. Üründe süt kaynaklı alerjen bulunduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Hazırlandıktan sonra şekerli kremalı kahve ne kadar bekletilebilir?

Sütlü içecekler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. En iyi tat ve güvenlik için taze tüketin; bekleyecekse buzdolabında saklayıp kısa sürede bitirin.

Şekerli kremalı kahve soğuk olarak tüketilebilir mi?

Evet, soğutularak veya buzla servis edilebilir. Ancak bekledikçe tat dengesi değişebilir ve sütlü yapısı nedeniyle hijyen açısından uzun süre dışarıda bırakılmamalıdır.

Şekerli Kremalı Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.